Berita

Penghadaman memerlukan darah untuk mengangkut oksigen dan nutrien ke sel dinding gastrousus bagi menyokong rembesan enzim dan hormon penghadaman. Tab mandi urutan hidro boleh meningkatkan peredaran tempatan dengan ketara dengan melebarkan saluran darah melalui rendaman air panas, terutamanya di sekitar abdomen. Hasilnya ialah: ·Peristalsis dinding gastrik yang lebih kuat; ·Kecekapan penyerapan usus kecil yang lebih baik; ·Sembelit mungkin bertambah baik.

Bagi warga emas, suhu air perlu dikawal antara 37°C dan 39°C, dan tidak lebih daripada 40°C. Kerana suhu yang tinggi boleh menyebabkan saluran darah mengembang, tekanan darah menurun, menyebabkan pening, keletihan dan juga pengsan. Setiap masa rendaman perlu dikawal antara 15 dan 25 minit. Jika masa rendaman terlalu singkat, kesannya tidak mencukupi; jika terlalu lama, terdapat risiko dehidrasi.

Prinsip urutan hidroterapi adalah berdasarkan sifat fizikal air - tekanan dan suhu aliran air mempunyai kesan pada otot, sendi dan kulit manusia, dan mencapai kesan relaksasi dan terapeutik melalui gabungan tekanan dan daya apungan.

Walaupun anda perlu kerap melakukan urutan hidro, pastikan anda mempunyai masa rehat yang mencukupi antara setiap urutan. Adalah disyorkan untuk melakukan maksimum satu urutan hidro sehari, dengan sekurang-kurangnya 24 jam antara setiap urutan. Ini memberi badan masa yang cukup untuk pulih dan mengelakkan otot dan sendi yang terlalu merangsang.

Bagi kumpulan yang sering melakukan senaman berintensiti tinggi, sistem hidrourut sudah pasti merupakan pilihan yang ideal. Atlet atau peminat kecergasan sering mengalami masalah seperti keletihan otot, kesakitan dan pemulihan selepas kecederaan, dan hidrourut dapat melegakan simptom-simptom ini dengan berkesan.

Spa renang merupakan peralatan hidroterapi komprehensif yang menggabungkan fungsi kolam renang dan jakuzi. Ia direka bentuk untuk menyediakan ruang pelbagai fungsi kepada pengguna di mana mereka boleh melakukan latihan renang dan menikmati urutan hidroterapi.